Resilienz — psychische Widerstandskraft — bedeutet nicht, dass dir die Dinge egal werden oder sie dich nicht tangieren. Resilienz...

Ein Thema der aktuellen Weltlage ist das Warten. Auf die Bahn, auf Arzttermine, auf bessere Zeiten. Wir, als Gesellschaft, für die das...

Ich kenne es von mir, dass ich bei Filmen weinen muss (bzw. überhaupt erstmal kann, doch das ist ein anderes Thema). Aber nach dem Film...

Auf dem jüngst beendeten letzten Modul der HB Ausbildung bin ich in einer wundervollen Session einem meiner verbannten Anteile begegnet....

Ich hab vor kurzem das Buch „Die Kuh, die weinte“ geschenkt bekommen und die Geschichte mit obigem Titel gelesen. Darin geht es darum,...

Früher hab ich mich ganz oft gefühlt, wie ein Luftballon. Fröhlich anzusehen, aber emotional kurz vorm Platzen. Und wenn überhaupt nur...

Wie ich dem Wunsch danach, mich glücklicher zu fühlen, näher kommen kann -- und was dem möglicherweise auch im Wege steht. 1....

Als wir vor einiger Zeit im Frauenkreis Themen zur gemeinsamen Bearbeitung gesammelt haben, kam der Wunsch auf, über den Umgang mit...

1. Trauma ist eine normale Reaktion auf ein unnormales Ereignis. Das Allerwichtigste und Grundlegendste zuerst: Wenn Du traumatische...

Dieser Spruch wurde mir geschenkt, als eine Trainerin im Fitness-Studio, in das ich mal ging, aufhörte und uns allen je ein kleines...

Bist Du ein Körper und hast eine Seele? Oder bist Du eine Seele und hast einen Körper? Wie ist es für Dich, menschlich zu sein? Was...

Gin Kürzlich waren mein Liebster und ich mit unserem Wassersportkumpel und den Paddelbrettern unterwegs. Unser Kumpel war gerade aus dem...

Ich rede ja immer so viel davon, wie erstrebenswert es ist, sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen. Aber worüber ich noch nicht...

Eine liebe Freundin hat mir erzählt, dass sie lange dachte, sie sei belastbar. Kürzlich sei sie jedoch zu der Erkenntnis gekommen, dass...

Man kann es kaum treffender ausdrücken als die Grinsekatze in Caroll's Alice im Wunderland. Ohne eine Idee davon, wohin Du eigentlich...

Unsere Werte: das, was uns im Leben antreibt. Werte überschneiden sich sehr häufig mit Bedürfnissen und ebenso wie sie sind Werte nicht...

Alles, was wir tun, ist für irgendwas gut. Denn alles, was wir tun, folgt Strategien — und zwar immer der jeweils hilfreichsten, die wir...

(Georg-Wilhelm Exler) In dem Artikel über Bedürfnisse hab ich schon beschrieben, dass Strategien bestimmte Abläufe von Gedanken oder...

Manchmal habe ich dein Eindruck, dass einige Menschen denken, die Befriedigung von Bedürfnissen sei ein Luxusgut; etwas, das man nicht...

Ohne Motivation ist vieles nicht zu schaffen, oder? Aber wie entsteht die eigentlich? Wie kommt es, dass manche Menschen immer motiviert...