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Diese Woche hat mich mal wieder an meine Grenzen gebracht - oder eigentlich sogar darüber hinaus. Und wieder hat die Arbeit damit ein...

Trauma, Human Design und Körperarbeit.

Wenn du dein Leben bewusst leben und steuern möchtest, kann es hilfreich sein, Dinge voneinander unterscheiden zu können und zu...

Dieses Ding mit der Selbstfürsorge

Kennst du das auch, dass du eigentlich weißt, was dir gut tut, es dann aber trotzdem nicht machst? Oh yes. Gerade vor ein paar Tagen ist...

Starke Routinen = glückliches Leben?

Ständig wollen mir irgendwelche Werbemaßnahmen weismachen, dass ich "nur" dies oder das zu klicken brauche und dies und das zu tun habe,...

Von Selbsthass zu Selbstliebe - über Umwege

Ich erinnere mich zurück an eine Zeit, in der ich es nicht geschafft habe, mir morgens die Beine einzucremen, weil ich sie zu eklig fand....

Atmung ist Heilung - und die beste Stressprävention

Kennst Du das? Wenn Du gestresst bist, atmest Du flach oder hältst den Atem sogar manchmal an? Und wenn Du einen Waldspaziergang machst...

Blog: Blog2
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