Coaching

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Diese Woche hat mich mal wieder an meine Grenzen gebracht - oder eigentlich sogar darüber hinaus. Und wieder hat die Arbeit damit ein...

Stress, Gehirn und Lernen - warum in Krisen Veränderung schwierig sein kann - und was dabei hilft

Ich höre immer mal wieder in meinen Kursen und Coachings, dass die Veränderung dem Klienten nicht schnell genug geht. Dass man sich doch...

An der Grinsekatze ein Beispiel nehmen:In 4 Schritten zu einer klaren Ziel- und Zukunftsorientierung

Man kann es kaum treffender ausdrücken als die Grinsekatze in Caroll's Alice im Wunderland. Ohne eine Idee davon, wohin Du eigentlich...

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Schon mal ne:n Freund:in gefragt: Was ist Dir eigentlich wichtig? | WERTE

Unsere Werte: das, was uns im Leben antreibt. Werte überschneiden sich sehr häufig mit Bedürfnissen und ebenso wie sie sind Werte nicht...

Positive Absicht. Oder: wenn Deine innere Couch-Potato sich mit der Sportskanone ein Duell liefert.

Alles, was wir tun, ist für irgendwas gut. Denn alles, was wir tun, folgt Strategien — und zwar immer der jeweils hilfreichsten, die wir...

"Das Ziel bestimmt die Strategie"-- Wie Du sinnvoll Deine Verhaltensweisen überdenken kannst

(Georg-Wilhelm Exler) In dem Artikel über Bedürfnisse hab ich schon beschrieben, dass Strategien bestimmte Abläufe von Gedanken oder...

Ein Nein zu Dir ist ein Ja zu mir: Bedürfnisse erkennen und kommunizieren

Manchmal habe ich dein Eindruck, dass einige Menschen denken, die Befriedigung von Bedürfnissen sei ein Luxusgut; etwas, das man nicht...

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