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Was Sylter Gin mit Selbstliebe zu tun hat

Gin Kürzlich waren mein Liebster und ich mit unserem Wassersportkumpel und den Paddelbrettern unterwegs. Unser Kumpel war gerade aus dem...

Ist Dein Körper Dein Zuhause ?

Ich rede ja immer so viel davon, wie erstrebenswert es ist, sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen. Aber worüber ich noch nicht...

Was die Gesellschaft uns abverlangt: Ist es Belastbarkeit oder ist es Aushalten?

Eine liebe Freundin hat mir erzählt, dass sie lange dachte, sie sei belastbar. Kürzlich sei sie jedoch zu der Erkenntnis gekommen, dass...

Motivation

Ohne Motivation ist vieles nicht zu schaffen, oder? Aber wie entsteht die eigentlich? Wie kommt es, dass manche Menschen immer motiviert...

Resilienz -- Oder: Was können wir von einem Schwamm lernen?

Resilienz ist in den letzten Jahren zu einem regelrechten Modebegriff geworden. Die einen hypen ihn, die anderen zerreißen ihn -- so wie...

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Selbstmanagement

Ich möchte direkt betonen, dass es mir hierbei nicht um Selbstoptimierung geht -- ich finde, von dem Wahnsinn gibt’s in unserer...

Feiertage ohne Familie: Gutes oder schlechtes Gewissen? Innere Konflikte verstehen

Für mich war Weihnachten früher immer eine riesige Herausforderung. Mit geschiedenen Eltern in verschiedenen Städten, die beide besucht...