Mein Anliegen ist es, Dich darin zu unterstützen, wieder in Verbindung mit Deiner Körperintelligenz zu gelangen.
Was bedeutet das? Ich möchte Dir helfen,
… Deinen Körper als Zuhause zu betrachten und zu behandeln
… Deine Ressourcen zu entdecken und zu nutzen
… Deine Spürfähigkeit zu entwickeln
… und mittels Emotionssteuerung, Bedürfniserkennung und Selbstfürsorge Verantwortung für Dich und Dein Leben zu übernehmen.
Warum dann der Puzzle-Kopf im Logo?
Weil ich denke, dass es aufgrund unseres Lebensstils einer bewussten Entscheidung bedarf, um sich (wieder) dem Körper hinzuwenden. Ich halte unsere Denkprozesse für den Startpunkt, um von dort aus ins körperliche Erleben zu gehen. Und dann dieses als Kompass für unsere Lebensgestaltung zu nutzen.
Meine Angebote bieten Dir genau diesen Prozess:
Das Resilienztraining in der Kleingruppe ist ein eher kognitiv orientierter Kurs, der Körpererfahrungen ins (Neu-) Erleben mit einbezieht.
Ein individuelles Resilienzcoaching bietet Möglichkeiten, auf Deine individuelle Situation einzugehen und den Körper in einem für Dich stimmigen Maß einzubinden, bspw. für eine individuelle Burnout-Prävention.
Im Körperorientierten Systemischen Coaching arbeite ich überwiegend mit Formaten, die meist auf Körperwahrnehmung basieren. Wenn es für Dich anfangs schwierig ist, diese wahrzunehmen, können wir gezielt Deine Spürfähigkeit erhöhen.
TriYoga® ermöglicht es Dir, über den körperlichen Flow in einen meditativen Zustand zu gelangen, der deine Gedanken beruhigt.
Und das Traumasensible Yoga bietet einen Ansatz, um im Körper gespeicherte Emotionen, Stresszustände und Traumata zu verarbeiten.
Natürlich kannst Du Dir aus meinen Angeboten genau das herauspicken, was Dich am meisten berührt oder in dir resoniert. In allem geht es auf jeden Fall darum, die Antworten in Dir selbst zu finden.
HALLO, ICH BIN SARAH.
HIER EIN ÜBERBLICK ÜBER MEINE ANGEBOTE
... IST EIN KURS ZUR STÄRKUNG DER PSYCHISCHEN WIDERSTANDSKRAFT.
... ERMÖGLICHT SCHNELLE UND EFFIZIENTE LÖSUNGEN FÜR DEINE PROBLEME UND KONFLIKTE
... mittels ziel- und lösungsorientierter Fragetechniken und Erfahrungsformate
... IST EIN FLIESSENDER YOGASTIL, DER FÜR EINE VOLLBREMSUNG IM RASANTEN ALLTAG SORGT
... und bringt Dich mittels fließender Bewegungsabläufe und kraftvoller Haltungen (zurück) in deinen persönlichen Flow.
... BRINGT DICH WIEDER MIT DIR SELBST IN KONTAKT UND UNTERSTÜTZT DICH BEI DER BEWÄLTIGUNG VON STRESS UND TRAUMA
... indem Du frei von Leistungsdruck Deine eigene Selbstwahrnehmung stärken und Deine eigene körperliche Realität erfahren kannst.
... UNTERSTÜTZT DICH BEI PROBLEMEN MIT DER DEUTSCHEN SPRACHE
... und ist für alle Menschen geeignet, ungeachtet der Muttersprache
KUNDENSTIMMEN
Ich habe mich bei Frau Schoeneich gleich wohl gefühlt und sie hat mir sehr empathisch zugehört. Durch die einfühlsamen und zielführenden Fragen konnten wir gemeinsam ein Thema benennen, beleuchten und mir Wege zum Auflösen aufzeigen. Ich kann Frau Schoeneich wärmstens empfehlen, das Coaching war ein voller Erfolg."