YOGA-KURSE
TriYoga® Flow
für Fortgeschrittene
Mittwochs 18:15-19:45
ACHTUNG: Im Fedelhören 59
10er Karte 170 € | Einzelstunde 18€
Anmeldung Firmenfitness
USC: über die USC App
Hansefit: über Fitogram
Schnupperstunden für Neueinsteiger:innen immer am letzten Mittwoch des Monats; Anmeldung ebenfalls über Fitogram
(Trauma-) Sensibles TriYoga
Freitags 10:00-11:15
FLINTA*-Kurs
Freitags 16:15-17:30
offen für alle
Fortlaufender Kurs
Fedelhören
Schnupperstd. 10€ | Einzelstd. 18€ | Monats-Abo 51€
Da es hier besonders wichtig ist, einen sicheren Raum für alle Teilnehmenden zu schaffen, ist eine Teilnahme am Kurs nur nach vorheriger Teilnahme an einer Schnupperstunde möglich. Diese findet immer am letzten Freitag im Monat statt und du kannst sie unten über Fitogram buchen.
KRANKENKASSEN-ZERTIFIZIERTE RESILIENZTRAININGS
Resilienztraining
8 X 90 Min.
210 € für 8 Termine á 90 Minuten
Gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten anteilig bei min. 80%iger Anwesenheit
Für AOK-Versicherte ist die Teilnahme mit dem Gesundheitsgutschein kostenlos!
Resilienztraining Kompakt | 2 X 6 Std. | wohnortnah
Nächster Kurs wird über den NEWSLETTER angekündigt.
230 € für 2 Termine à 6 Stunden
Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs in unterschiedlicher Höhe - bitte prüfe selbst vor der Anmeldung, wie viel deine Kasse erstattet.
WORKSHOPS & RETREATS
SEELENPFADE RETREAT
25.-28.07.2024
Tagungshaus Mikado | Prinzhöfte bei Bremen
Wenn Du immer wieder in Stresszustände gerätst und eigentlich weißt, was Dir gut tut -- aber es dann im Alltag doch immer wieder nicht schaffst, gut für Dich zu sorgen: Komm zum Retreat.
Wir werden mitten im Wald Selbstfürsorge üben, jene Glaubenssätze und inneren Anteile identifizieren, die dieser im Weg stehen, deine Resilienz stärken und mit achtsamer Yoga-Praxis die Inhalte ins Körpergedächtnis bringen.
Die Bezuschussung durch die gesetzliche Krankenkasse als Gesundheitsreise ist möglich! Sprich mich dazu gern an.