Kursangebot
TriYoga Flow
Mittwochs 19:00-20:30
16.10.-18.12.24 (ausgebucht)
08.01.-12.03.25
Im Fedelhören 59
Schnupperstd. 10€ | Einzelstd. 18€ | 10er Karte/Präventionskurs 170 €
Der Kurs folgt einem logischen Aufbau, deshalb solltest Du innerhalb der ersten 4 Termine dazukommen. Danach ist der Kurs nur für bestehende Teilnehmende offen.
Die Teilnahme wird von allen gesetzlichen Kassen als Präventionskurs bezuschusst | Teilnahme mit AOK-Gesundheitsgutschein kostenlos!
Anmeldung Firmenfitness: USC: über die App | Hansefit:👇über Fitogram
(Trauma-) Sensibles Yoga
Freitags 10:00-11:15 (ausgebucht)
Freitags 16:15-17:30
Im Fedelhören 8
Schnupperstd. 10€ | Einzelstd. 18€ |
Monats-Abo 51€
Die Teilnahme am Kurs ist nur nach vorheriger Teilnahme an einer Schnupperstunde möglich (Buchung unten über den Kurskalender).
Ab Mitte Okt. sind beide Kurse FLINTA*-Kurse!
Nächste Schnupperstunden: 08.11. | 06.12. (aktuell nur nachmittags)
Resilienztrainings
8x90 Min. / 2x6 Std.
Im Fedelhören 8 / wohnortfern
210-250 € (je nach Format)
Gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten anteilig bei min. 80%iger Anwesenheit. Für AOK-Versicherte ist die Teilnahme mit dem Gesundheitsgutschein kostenlos!
Neue Termine werden über den Newsletter angekündigt.
Workshops & Retreats
Seelenpfade-Retreat: 29.11.-01.12. (wenige Plätze frei)
Im Tagungshaus Mikado | Prinzhöfte bei HB
Tiefe Verbundenheit mit Dir selbst und der Natur | Heilende und nachhaltige Selbstfürsorge durch Yoga, Meditation & Körpertherapie:
Weitere Infos hier👇🏼
Kurskalender und Buchung
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SEELENPFADE RETREAT
Tiefe Verbundenheit mit Dir selbst und der Natur | Heilende und nachhaltige Selbstfürsorge durch Yoga, Meditation & Körpertherapie
29.11.-01.12.2024
Tagungshaus Mikado | Prinzhöfte bei Bremen
Selbstfürsorge: die hohe Kunst, sich selbst zu spüren.
Selbstfürsorge ist die Kompetenz, sich insbesondere im Alltagsleben zu spüren, sich um das eigene Wohl zu kümmern und dafür aktiv Verantwortung zu übernehmen. Das ist nicht für alle Menschen einfach, sondern eine hohe Kunst, die gelernt und geübt werden will.
Im Seelenpfade-Retreat im Tagungshaus Mikado widmen wir uns 4 Tage lang im wundervollen Wald der Wildeshauser Geest uns selbst:
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Breathwork, Sensitives TriYoga® & Meditation
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Körper- und bewegungstherapeutische Elemente
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Ressourcenarbeit
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Kraft tanken und Erholung in der Natur finden
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großartige Bioverpflegung
Wir füllen unsere Energiereserven auf und werfen auch einen Blick darauf, was uns ggf. im Alltag daran hindert, aktiv für uns selbst zu sorgen.