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YOGA-KURSE

TriYoga® Flow
für Fortgeschrittene

ACHTUNG: Sommerpause von 20.06.-28.07.

Mittwochs 18:15-19:45
Im Fedelhören 59

10er Karte 170 € | Einzelstunde 18€

Anmeldung Firmenfitness

USC: über die USC App

Hansefit: über Fitogram

Schnupperstunden für Neueinsteiger:innen immer am letzten Mittwoch des Monats; Anmeldung ebenfalls über Fitogram

(Trauma-) Sensibles TriYoga

ACHTUNG: Sommerpause von 20.06.-07.07.

Freitags 10:00-11:15
FLINTA*-Kurs

Freitags 16:15-17:30
offen für alle

Fortlaufender Kurs

Fedelhören 

Schnupperstd. 10€ | Einzelstd. 18€ | Monats-Abo 51€

Da es hier besonders wichtig ist, einen sicheren Raum für alle Teilnehmenden zu schaffen, ist eine Teilnahme am Kurs nur nach vorheriger Teilnahme an einer Schnupperstunde möglich. Diese findet immer am letzten Freitag im Monat statt und du kannst sie unten über Fitogram buchen. 

KRANKENKASSEN-ZERTIFIZIERTE RESILIENZTRAININGS

Resilienztraining
8 X 90 Min.

Nächster Kurs wird über den NEWSLETTER​ angekündigt. 

Fedelhören OG

210 € für 8 Termine á 90 Minuten

Gesetzliche Krankenkassen erstatten die Kosten anteilig bei min. 80%iger Anwesenheit

Für AOK-Versicherte ist die Teilnahme mit dem Gesundheitsgutschein kostenlos!

Resilienztraining Kompakt | 2 X 6 Std. | wohnortnah

Nächster Kurs wird über den NEWSLETTER​ angekündigt.

230 € für 2 Termine à 6 Stunden

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen den Kurs in unterschiedlicher Höhe - bitte prüfe selbst vor der Anmeldung, wie viel deine Kasse erstattet. 

WORKSHOPS & RETREATS

Seelenpfade 2024 (A4 (Querformat)).png

SEELENPFADE RETREAT
Tiefe Verbundenheit mit Dir selbst und der Natur | Heilende und nachhaltige Selbstfürsorge durch Yoga, Meditation & Körpertherapie

25.-28.07.2024 --> ACHTUNG: verschoben auf 28.11.-01.12.2024
Tagungshaus Mikado | Prinzhöfte bei Bremen

Selbstfürsorge: die hohe Kunst, sich selbst zu spüren. 

 

Selbstfürsorge ist die Kompetenz, sich insbesondere im Alltagsleben zu spüren, sich um das eigene Wohl zu kümmern und dafür aktiv Verantwortung zu übernehmen. Das ist nicht für alle Menschen einfach, sondern eine hohe Kunst, die gelernt und geübt werden will.

 

Im Seelenpfade-Retreat im Tagungshaus Mikado widmen wir uns 4 Tage lang im wundervollen Wald der Wildeshauser Geest uns selbst: 

  • Breathwork, Sensitives TriYoga® & Meditation

  • Körper- und bewegungstherapeutische Elemente

  • Ressourcenarbeit

  • eigene Grenzen wahrnehmen und achten

  • Kraft tanken und Erholung in der Natur finden 

  • Tanz und Gesang (optional)

  • großartige Bioverpflegung

 

Wir füllen unsere Energiereserven auf und werfen auch einen Blick darauf, was uns ggf. im Alltag daran hindert, aktiv für uns selbst zu sorgen. 

Invest inkl. Seminarpreis, Unterkunft und vorzüglicher Bio-Verpflegung:

EarlyBird bis 31.09.24: EZ: 702€ | DZ: 657€

Regulär ab 01.10.24: EZ: 762€ | DZ: 717€

Ratenzahlung nach Absprache möglich.

Yoga-Kurse

KONZENTRATIONSTRAINING NACH (POST-/LONG-) COVID

GESUNDER SCHLAF
(TROTZ SCHICHTDIENST)

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