
Retreats & Bildungszeiten
Yoga zur Stressprävention am Arbeitsplatz
23.06.-27.06.'25
vhs Bremen
Die indische Erfahrungslehre des Yoga ist längst in der Mitte der Gesellschaft angekommen. Woran könnte das liegen?
Vermutlich ist es die Faszination am Umgang mit Freude, Glück, Disziplin und Gesundheit sowie einem kraftvollen Körper.
Innerhalb der Veden oder des Sutras ist der Weg des Yoga, der - konsequent verfolgt - zu einem Leben in Zufriedenheit und Glück führen kann.
In dieser Bildungszeit lernst Du den Weg des Yoga durch körperliche und atembetonte Übungen in Theorie und Praxis kennen und kannst dadurch mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz und eine bessere Work-Life-Balance erreichen.
Yoga hilft Dir, eigene Verhaltensmuster zu erkennen, Körperwahrnehmung und Achtsamkeit zu schulen sowie Gesundheit zu fördern und Achtsamkeit zu etablieren.
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141€ | Plätze verfügbar.

Seelenpfade - auf den Wegen der Selbstfürsorge
03.-05.10.'25
Tagungshaus Mikado Prinzhöfte
Bereits zum dritten Mal bieten meine Kollegin Lara Felisa Rubbel und ich unser Selbstfürsorge-Retreat im zauberhaften Wald bei Prinzhöfte an.
Selbstfürsorge ist die Kompetenz, sich insbesondere im Alltagsleben zu spüren, sich um das eigene Wohl zu kümmern und dafür aktiv Verantwortung zu übernehmen.
Im Seelenpfade-Retreat im Tagungshaus Mikado widmen wir uns im wundervollen Wald der Wildeshauser Geest uns selbst. Wir genießen gemeinsam:
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Breathwork, Sensitives TriYoga® & Meditation
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Embodiment und Körperarbeit — Raus aus dem Kopf und rein in den Körper
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Freien und kreativer Ausdruck durch Musik, Tanzen, Malen und Bewegen
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Kraft tanken und Erholung in der Natur finden
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großartige Bioverpflegung
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375-490€ nach Ermessen | Plätze verfügbar
