WORKSHOP-REIHE | YOGA MIT DER INNEREN FAMILIE
Diese Workshopreihe verbindet IFS mit traumasensiblem Yoga. IFS (Internal Family Systems) ist ein therapeutischer Ansatz, bei dem mit inneren Anteilen gearbeitet wird. Die traumasensible Yogapraxis ist ideal, um innere Anteile zu erforschen.
In den Workshops lernst du
Zustände deines Nervensystems zu erkennen
& dieses mit verschiedenen Techniken zu regulieren
die Instanz kennen, von der aus Du Deine Emotionen und Reaktionen steuern kannst
& mit der Du Dich in herausfordernden Situationen immer wieder verbinden kannst
Deine inneren Anteile kennen, die Deiner Balance und Zufriedenheit möglicherweise im Weg stehen
Glaubenssätze & hinderliche Verhaltensweisen innerer Anteile kennen
mit diesen in und zwischen Bewegungsabläufen konstruktiv in Kontakt zu gehen & Lösungen zu verhandeln.
Die Workshops sind nur zusammen buchbar.
Energieausgleich: 271€
ANMELDUNG ZUM WORKSHOP YOGA MIT DER INNEREN FAMILIE
26.08. | 09.09. | 30.09.2023
14-17 Uhr
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